Unser Trainingsangebot
Unsere Trainingsphilosophie
Gemeinsam besser werden: Als Verein mit einem großen Schwerpunkt im Bereich Nachwuchsarbeit, trainieren wir an mehreren Terminen in der Woche und am Wochenende altersklassenübergreifend und nach Trainingsplan.
Unsere jüngeren Fahrer oder (Wieder-) Einsteiger profitieren so von den Erfahrungen sowie der Kraft der Gruppe sodass wir gemeinsam stärker werden. Im Nachwuchsbereich schauen wir weniger auf das Alter sondern vielmehr auf den individuellen Entwicklungsstand. Und egal ob Bundesliga-Sieger oder Hobbyfahrer, durch entsprechende Steuerung des Trainings und der Gruppen kommt jede/r auf seine Kosten.
Training nach Plan: Unser Vereinstrainer stellt regelmäßig je Altersklasse Trainingspläne zur Verfügung, sodass zu jeder Einheit das zu fahrende Programm bekannt ist. Sollte man es also nicht zum Treffpunkt schaffen, kann die Einheit auch individuell nachgeholt werden. Das Training ist im Winter auf Cyclocross-Rennen ausgerichtet, zum Frühjahr starten wir wieder mit Grundlagentraining auf der Straße, wobei sukzessive Intervalle, Zeitfahreinheiten u.a.m. eingebaut werden.
Offenes Training: Unsere Trainings sind offen für FahrerInnen anderer Vereine oder Radsport-Interessierte. Wir freuen uns wenn sich die FahrerInnen der Vereine aus dem Norden zusammenschließen, gemeinsam trainieren und so dazu beitragen ihre Leistungen im Sport zu verbessern.
Sofern jemand nicht Mitglied eines Vereins ist, bieten wir die Möglichkeit zwei Mal zu einem Probetraining zu kommen. Aus versicherungstechnischen Gründen sollte dann jedoch eine Mitgliedschaft beantragt werden.
Sofern Du Interesse an unserem Training hast und einmal dazu kommen möchtest, bitten wir Dich sich kurz über unser Kontaktformular anzumelden oder in Begleitung eines anderen HRV-Fahrers direkt zum Training zu kommen.
Montag - Kindertraining Bahn
ab 21. April 2025:
Treffpunkt Radrennbahn Stellingen, Materialausgabe am Container rechts vom Parkplatz um 16Uhr
Kindertraining auf der Bahn für FahrerInnen von 7-12 Jahren als Einstieg in den Radsport oder um gut vorbereitet in den Rennen der Schülerklassen zu starten.
Voraussetzung: Fahrradhelm, Wasserflasche, eng anliegende Sportkleidung, schmale Sportschuhe, Banane/Riegel
Trainer: Ruth & Lucas
Dienstag - Cyclocross (Winter)
Ende September bis Mitte Januar: Treffpunkt Skatepark Volkspark ab 16 Uhr - ca. 19 Uhr (es kann jederzeit dazu gestoßen werden)
Cyclocross-Training mit Technik-Elementen, Intervallen und spezifischer Rennvorbereitung. Geeignet für SportlerInnen ab 14 Jahren mit erster Cyclocross-Erfahrung sowie Erwachsene.
Voraussetzung: Cyclocross-, Gravel- oder Mountain-Bike
Trainer: Jens
Donnerstag - Cyclocross (Winter)
Ende September bis Mitte Januar: Treffpunkt Skatepark Volkspark ab 16 Uhr - 19 Ihr (es kann jederzeit dazu gestoßen werden)
Cyclocross-Training mit Technik-Elementen, Intervallen und spezifischer Rennvorbereitung. Geeignet für SportlerInnen ab 14 Jahren mit erster Cyclocross-Erfahrung und Erwachsene.
Voraussetzung: Cyclocross-, Gravel- oder Mountain-Bike
Trainer: Jens
Donnerstag - Straße (Sommer)
ab Februar bis Mitte September: Treffpunkt Radrennbahn Stellingen 17 Uhr. Gezieltes Straßentraining entsprechend unseres Trainingsplans. Auf dem Programm stehen Grundlageneinheiten, Einzel- oder Mannschaftszeitfahren, Intervalle - eben alles was zum 1x1 auf der Straße dazu gehört.
Voraussetzung: Rennrad & gute Grundkondition für Ausfahrten ab 2 Stunden
Trainer: Jens
Freitag - Kinder Querfeldein (Winter)
Treffpunkt: August-Kirch-Straße 17
Cross für unsere Jüngsten! Kindertraining für ambitionierte Kids von 7-12 Jahren. Wir fahren kleine Trails, technische Runden, schauen im Pumptrack vorbei und haben jede Menge Spaß. Spielerisch werden die Basics im Cross vermittelt um fit für das nächste Rennen zu werden.
Voraussetzung: Cyclocross-, Gravel- oder Mountain-Bike
Trainer: Ruth & Lukas
Samstag & Sonntag (Sommer)
Ab März: Treffpunkt Radsport von Hacht Breitenfelder Straße 9 oder Radrennbahn Stellingen 10 Uhr
Grundlagentraining auf der Straße
Voraussetzung: Rennrad & gute Grundkondition für Ausfahrten ab 2 Stunden
Trainer: Teilnehmer organisieren sich eigenständig in der Gruppe.